Atraktivna vadba s pomočjo posebnega pripomočka, hamake. Ime izvira iz angleške besede “hammock”, gre pravzaprav za posebne viseče mreže, ki omogočajo zabavno vadbo v zraku ter poigravanje s silo gravitacije. Izkušenim in spretnim nudi nove vznemirljive izzive, začetnikom pa olajša gibanje in omogoči varno izvedbo manevrov. Prednosti aerial vadbe so številne: povečanje moči, izostren občutek za gibanje v prostoru, izboljšanje prekrvavitve, limfnega obtoka ter globoki raztegi mišic. Gre tudi za enkratno razbremenitev hrbtenice in sklepov. Poizkusi nekaj novega, prebudi otroka v sebi!

Vaditeljica Aerial vadbe je simpatična Zala Miklavc.

Pred vključitvijo v skupino je obvezna uvajalna ura, uro zakupite preko Studionauta, tam se morate tudi prijaviti.

Po opravljeni uvajalni uri, lahko v aplikaciji Studionaut zakupite 1x, 4x ali 8x obisk Gibalne vadbe. Po nakupu obiska(ov) je obvezna še prijava na željen termin.

Kupljene obiske gibalnih vadb lahko porabite za obisk katerekoli gibalne vadbe – pilatesa, joge, aeriala ali scenovadbe. Urnik za posamezno vadbo najdete v zavihku.

*pridružujemo si pravico, da vadbo v primeru manj kot treh prijav odpovemo.

V sezoni 2023/24 aerial vadbe na Sceni ni.

Cenik za gibanje