Večtisočletna tradicija joge, ki v svojem jedru združuje fizično, mentalno in spiritualno, navdušuje množice še danes. Preko vadbe, prijazne do vašega telesa in duha, je možno izboljšati zavedanje telesa, koncentracijo, gibljivost in se hkrati pošteno spotiti in predihati.

Redna vadba Dinamične joge, ki jo nudimo ob popoldnevih in večerih, krepi telo in pomaga ohranjati zdravje, postopoma pa deluje tudi na globji ravni našega uma in zavesti. Vse to prinaša lahkotnost telesa, boljši fokus in jasnejše misli.

V jutranjih terminih se prilagodimo prebujanju telesa in duha z izvajanjem Jutranje joge, ki jo zaznamujejo počasni raztegi, nežni telesni položaji in dihalne tehnike.

Več o naši vaditeljici joge si lahko preberete na Eva Gradišnik.

 

Cenik