Športna masaža zmanjša napetost in poveča prekrvavitev v mišicah, s čimer zmanjša mišično šibkost in utrujenost po vadbi. Mišično okrevanje je pospešeno, vi pa ste hitreje pripravljeni na nove napore.

Klasična masaža je sprostitvene narave. Pospeši regeneracijo mehkih tkiv s povečano prekrvavitvijo, predvsem pa ima funkcijo psihološkega odklopa. Priporočamo jo kot prijetno razvajanje ob koncu stresnega dneva ali za lažjo mišično sprostitev po treningu.

Izvajamo tudi masažo za nosečnice in pomagamo novopečenim mamicam pri sproščanju in regeneraciji.

(Andraž ali Živa)

Tuina masaža zajema več tipov masaž kot so refleksna masaža stopal, akupresura, obdelava trigger pointov in druge. Ima širok spekter pozitivnih vplivov na telo in zahteva holističen pristop, ki sledi kitajski tradiciji. Naša maserka si pri masaži pomaga z ventuzami in gua-sha strgali. Priporočamo jo ljudem s kroničnimi bolečinami, aktivnimi trigger pointi in vsem, nujno potrebnim sprostitve. (Živa)

Kineziološka obravnava z nameščanjem “kineziotape” elastičnih lepilnih trakov. Poznamo različne tehnike lepljenja, s katerimi lahko zmanjšamo bolečino v mišicah in sklepih, otekline in podplutbe ter izboljšujemo propriocepcijo s čimer pripomoremo k preventivi pred poškodbami.

Ponujamo tudi načrtovanje in vodenje osebnega programa, katerega cilji so omogočanje gibanja kljub nekaterim telesnim omejitvam, povrnitev v stanje pred poškodbo, odpravljanje telesnih neskladij povezanih z enostranskimi delavnimi obremenitvami, vzpostavitev optimalnih gibalnih vzorcev po uspešno končani fizioterapiji, telesna aktivnost med čakanjem na nekatere operacije. Priporočamo osebam po uspešno opravljeni fizioterapiji, ki telesno še niso v stanju za normalno rekreacijo ali premagovanje vsakodnevnih telesnih obremenitev. (Andraž)

Nudimo posvet s fizioterapevtko, ki lahko olajša vrnitev k športu po poškodbi ali služi preventivnim usmeritvam. Ocena drže je osnova za individualiziran program korekcijskih vaj za preventivo pred poškodbami, zmanjševanje kroničnih bolečin ali je del rehabilitacije po poškodbi. Korekcijske vaje lahko pripomorejo k izboljšanju športnih rezultatov ali odpravljanju nepravilnih vzorcev gibanja.

Cene vključujejo DDV.