Rezervacija termina: za razpoložljivost terminov in izbor primernega paketa pišite na
ziva.bogolin@bolderscena.si ali andraz.gregorcic@bolderscena.si.
Plačilo: Plačilo masaže se opravi z nakupom masažnega paketa prek studionauta po predhodnem dogovoru z izvajalcem masaže (povpraševanje na: ziva.bogolin@bolderscena.si).
Termin bo potrjen, ko na ta isti e-mail naslov pošljete potrdilo o plačilu, če ste plačali prek nakazila na TRR.
Hvala za razumevanje, se že veselimo vaših obiskov!
Ukrepi za preprečevanje širitve koronavirusa COVID-19 za koriščenje masažnih storitev Bolder Scene
UKREPI
1. Vstop v plezalni center je dovoljen samo obiskovalcem, ki ne kažejo znakov okužbe s COVID-19.
2. Za obiskovalce velja obvezna uporaba osebne zaščitne opreme (maska ali podobna zaščitna oprema).
3. Obiskovalci morajo v centru vzdrževati minimalno 2 m distance do drugih obiskovalcev.
4. Obiskovalci si morajo pred vstopom v center, pred začetkom in po koncu obiska obvezno umiti ali razkužiti roke.
5. Obiskovalce se naproša, da pridejo ustrezno oblečeni. Priporoča se minimalna uporaba sanitarij, v vsakem primeru posamično.
6. Obiskovalci naj center po končanju termina čim prej zapustijo.
7. Prostore bomo pred in po vašem obisku ustrezno prezračili in očistili kontaktne površine, zaposleni pa bomo med izvajanjem storitve ustrezno zaščiteni.
Naša maserja, Živa Bogolin in Andraž Gregorčič, bosta poskrbela za regeneracijo mišic po treningu, pregnetla boleča narastišča in zadela vse trigger pointe. Prijave:
Nudimo tudi vrednostne darilne bone, ki jih lahko kupite na recepciji.
Športna in klasična masaža
Športna masaža zmanjša napetost in poveča prekrvavitev v mišicah, s čimer zmanjša mišično šibkost in utrujenost po vadbi. Mišično okrevanje je pospešeno, vi pa ste hitreje pripravljeni na nove napore.
Klasična masaža je sprostitvene narave. Pospeši regeneracijo mehkih tkiv s povečano prekrvavitvijo, predvsem pa ima funkcijo psihološkega odklopa. Priporočamo jo kot prijetno razvajanje ob koncu stresnega dneva ali za lažjo mišično sprostitev po treningu.
Izvajamo tudi masažo za nosečnice in pomagamo novopečenim mamicam pri sproščanju in regeneraciji.
(Andraž ali Živa)
Tuina masaža
Tuina masaža zajema več tipov masaž kot so refleksna masaža stopal, akupresura, obdelava trigger pointov in druge. Ima širok spekter pozitivnih vplivov na telo in zahteva holističen pristop, ki sledi kitajski tradiciji. Naša maserka si pri masaži pomaga z ventuzami in gua-sha strgali. Priporočamo jo ljudem s kroničnimi bolečinami, aktivnimi trigger pointi in vsem, nujno potrebnim sprostitve. (Živa)
Kineziološka obravnava
Kineziološka obravnava z nameščanjem “kineziotape” elastičnih lepilnih trakov. Poznamo različne tehnike lepljenja, s katerimi lahko zmanjšamo bolečino v mišicah in sklepih, otekline in podplutbe ter izboljšujemo propriocepcijo s čimer pripomoremo k preventivi pred poškodbami.
Ponujamo tudi načrtovanje in vodenje osebnega programa, katerega cilji so omogočanje gibanja kljub nekaterim telesnim omejitvam, povrnitev v stanje pred poškodbo, odpravljanje telesnih neskladij povezanih z enostranskimi delavnimi obremenitvami, vzpostavitev optimalnih gibalnih vzorcev po uspešno končani fizioterapiji, telesna aktivnost med čakanjem na nekatere operacije. Priporočamo osebam po uspešno opravljeni fizioterapiji, ki telesno še niso v stanju za normalno rekreacijo ali premagovanje vsakodnevnih telesnih obremenitev. (Andraž)
Fizioterapevtski posvet, ocena drže ali korekcijske vaje
Nudimo posvet s fizioterapevtko, ki lahko olajša vrnitev k športu po poškodbi ali služi preventivnim usmeritvam. Ocena drže je osnova za individualiziran program korekcijskih vaj za preventivo pred poškodbami, zmanjševanje kroničnih bolečin ali je del rehabilitacije po poškodbi. Korekcijske vaje lahko pripomorejo k izboljšanju športnih rezultatov ali odpravljanju nepravilnih vzorcev gibanja.
Cenik
| masaža 30 min | 35€ |
| masaža 60 min | 44€ |
| masaža 90 min | 65 € |
| Kineziotaping mali | 10 € |
| Kineziotaping veliki | 12 € |
| Fizioterapevtski posvet, ocena drže ali korekcijske vaje; mala obravnava | 35 € |
| Fizioterapevtski posvet, ocena drže ali korekcijske vaje; velika obravnava | 50 € |
| Osebni program treninga po poškodbi | po dogovoru |
Cene vključujejo DDV.
Urnik
Po dogovoru z maserjem/-ko. Svoj termin si zagotovite na andraz.gregorcic@bolderscena.si ali ziva.bogolin@bolderscena.si
