Prednosti plezalne vadbe s trenerjem so številne. Individualna obravnava, optimizacija gibanja, prilagajanje plezalnih izzivov tvojim zmožnostim in potrebam. Odkrijemo tvoje šibke in močne točke, zastavimo plan in se skupaj lotimo izboljšav na poti do plezalnih ciljev brez poškodb! Vadba vključuje funkcionalno ogrevanje, plezanje pa poteka deloma na trening steni “šutalnici”, deloma v glavnem delu dvorane na postavljenih bolderjih. Z nami boš hitro plezal bolje!
Plezalna vadba poteka celo leto v obliki tedenskih treningov s trenerjem in je namenjena tako popolnim začetnikom, kot tudi izkušenim plezalcem. Treningi trajajo 120 minut. Možnost obiskovanja vadbe je enkrat ali dvakrat tedensko – izjema je poletna plezalna vadba, ki je opisana na dnu strani.
*odjava od posamezne vadbe je mogoče do štiri ure pred začetkom vadbe v aplikaciji Studionaut.
Z odjavo pridobite kredit, ki ga lahko nato porabite za nadomeščate izpuščene vadbe v drugem terminu v tekočem tromesečju, oz. s poslanim mailom po koncu tromesečja zamenjate za samostojno plezanje. Mail je potrebno poslati najkasneje dva tedna po končanem tromesečju; pretvorba kart v samostojne obiske po preteku 14 dni ne bo več mogoča.
*z nakupom vadbe se kupuje tromesečni termin vodene vadbe in ne število kreditov, saj ti lahko varirajo glede na aktualno tromesečje.
*pridružujemo si pravico, da vadbo v primeru manj kot petih prijav odpovemo (tako v tromesečju, kot na posameznem terminu)
NOVO TROMESEČJE VODENIH VADB
Od oktobra dalje boste lahko ponovno trenirali na najboljši plezalni Sceni daleč naokrog!
TERMINI VADB 2022 – 2023
PONEDELJEK | 15:00 – 17:00 (Tomaž) – rekreativci
17:00 – 19:00 (Tomaž) – rekreativci 18:00 – 20:00 (Nina) – začetniki 19:00 – 21:00 (Tomaž) – začetniki 20:00 – 22:00 (Anže) – rekreativci
|
TOREK | 9:00 – 11:00 (Dana) – rekreativci
18:00 – 20:00 (Tomaž) – rekreativci 20:00 – 22:00 (Tomaž) – začetniki |
SREDA | 17:30 – 19:30 (Andraž) – začetniki
18:00 – 20:00 (Tomaž) – rekreativci 19:30 – 21:30 (Živa) – začetniki 20:00 – 22:00 (Tomaž) – rekreativci 17:30 – 19:30 – Treningi z Mino Markovič *od novembra dalje |
ČETRTEK | 9:00 – 11:00 (Andraž) – rekreativci
17:30 – 19:40 (Andraž) – rekreativci 18:00 – 20:00 (Zan) – eksperti 19:30 – 21:30 (Andraž) – rekreativci 20:00 – 22:00 (Maks) – začetniki |
PETEK | 17:00 – 19:00 (Andraž) – začetniki
18:00 – 20:00 (Zan) – rekreativci 19:00 – 21:00 (Andraž) – rekreativci |
NEDELJA | 19:00 – 21:00 (Amadej) – rekreativci |
začetniki – prvi plezalni koraki, osnove plezalne tehnike in treninga; nivo plezanja do 5c
rekreativci – plezalci z nekaj izkušnjami; vsi, ki so že obiskovali plezalne treninge, z željo po napredovanju; nivo plezanja nad 6a
eksperti – najmočnejša skupina plezalcev; nivo plezanja vsaj 6c, z voljo za težke gibe in resen trening (člani skupine morajo imeti vsaj še en trening v tednu, lahko v okviru redne vadbe ali samostojno)
Cenik
Plezalna vadba 1xObisk plezalne vadbe 1x tedensko | 208.00€ 188.00€ |
Plezalna vadba 2xObisk plezalne vadbe 2x tedensko | 348.00€ 298.00€ |
Vpis in plačilo
Obiskovanje treningov je razdeljeno na tromesečja. Tromesečja so štiri:
oktober-november-december
januar-februar-marec
april-maj-junij
julij-avgust-september
Prijavite se lahko kadarkoli, če je v skupini prosto mesto. Prijava vedno traja do konca tekočega tromesečja, pred naslednjim pa se lahko podaljša. V primeru kasnejše prijave v tromesečje se cena vadbe delno zniža. Z prijavo zakupite termin in ne trenerja (včasih nam ponagaja višja sila in razpisanega trenerja ni na voljo, kljub temu pa se trudimo zagotoviti tistega trenerja, h kateremu ste se prijavili na vadbo).
Za prijavo na vadbo uporabljamo sistem Studionaut. Sledi navodilom v linku.
Z nakupom vadbe se kupuje tromesečni termin vodene vadbe in ne število kreditov, saj ti lahko varirajo glede na aktualno tromesečje.
V primeru daljše odsotnosti iz zdravstvenih razlogov, čim prej obvestite vodjo programov na info@bolderscena.si
Za začetnike organiziramo tudi enkratni uvodni trening balvanskega treninga, več si lahko preberete na povezavi.
POLETNA PLEZALNA VADBA
Poletne vodene vadbe potekajo po principu ‘walk-in,’ kar pomeni, da lahko obiščete katerikoli termin vadbe, potrebna je le predhodna prijava na termin preko sistema Studionaut.
Urnik
Ponedeljek
-
Rekreativci
-
Trener: Tomaž
-
Rekreativci
-
Trener: Tomaž
-
Začetniki
-
Trenerka: Nina
-
Začetniki
-
Trener: Tomaž
-
Rekreativci
-
Trener: Anže
Torek
-
Rekreativci
-
Trenerka: Dana
-
Rekreativci
-
Trener: Tomaž
-
Začetniki
-
Trener: Tomaž
Sreda
-
Začetniki
-
Trener: Andraž
-
Treningi z Mino
-
Trenerka: Mina Markovič
-
Rekreativci
-
Trener: Tomaž
-
Rekreativci
-
Trenerka: Živa
-
Začetniki
-
Trenerka: Živa
-
Rekreativci
-
Trener: Tomaž
Četrtek
-
Rekreativci
-
Trener: Andraž
-
Rekreativci
-
Trener: Andraž
-
Eksperti
-
Trener: Zan
-
Rekreativci
-
Trener: Andraž
-
Začetniki
-
Trener: Maks
Petek
-
Začetniki
-
Trener: Andraž
-
Rekreativci
-
Trener: Zan
-
Rekreativci
-
Trener: Andraž
Nedelja
-
Rekreativci
-
Trener: Amadej